Dankjulliewel schatjes!

Er is een nieuwe layout op de site! ! Wat vinden jullie van de nieuwe layout?

Ik vind de nieuwe lay-out erg mooi

Hoi Ans

Wow, ik zie nu pas je blog en vind het echt geweldig
Spider is ook veelste zwaar ahum...en sinds ongeveer 6 weken langzaamaan zelf begonnen met afvallen, sporten, en een gewichtsconsulente in de arm genomen om een andere lifestyle aan te meten (ja dus ook zonder "dieet"). en ik houd het ook vol. Het gaat helaas niet zo snel als bij jou,dat wat er in 20 jaar is aangekomen...krijg je er niet binnen een paar maanden vanaf zucht, maar je geeft me wel weer een boost om gewoon door te zetten, dank je

Greetz
Spider

Ik kom erachter dat ik een soort van variant heb besteld qua bril (zoals de jouwe).

Ik maak binnenkort wel een foto. ;D

Jullie zijn te lief!

Wauw spider wat goed zeg dat bent begonnen! Was het een moeilijke stap voor jezelf? En positief blijven, ik had ook nooit verwacht dat het zo snel ging zoals nu.

Nee, nadat ik ook confronterende foto's van mezelf had gezien ben ik meteen aan de slag gegaan.
Het afkicken van teveel suikers was het moeilijkst. dat heeft toch wel een dikke maand geduurd, maar ik ben eindelijk van die "verslaving" af. Ik was een chocoholic eerste klas, ik kon zo een reep gevulde chocolade wegwerken, geen probleem, nu heb ik zelfs geen behoefte meer aan 1 stukje pure chocolade. En kaas...daar eet ik nu nog maar 30 gram per dag van maximaal.

Verder heb ik een aantal lichamelijke problemen die mij verhinderen om echt snel af te vallen, maar ik ga rustig door Ik heb o.a. zware lymfo-lipoedeem aan mijn benen en die zullen helaas ook niet echt dunner worden( zeggen ze..ik probeer het toch )

Ik eet normaal, 3 standaard maaltijden en 3 tussendoortjes, maar wel 500-600 kcalorieën minder dan de normale 2000-2100 kcal voor vrouwen.
en ik sport 3x in de week met tussendoor wat meer wandelen. Het lijkt een simpele aanpassing, maar in het begin kostte het toch wel moeite om van de gewoontes af te stappen, "couch potatoe"
Maar bij mij is de knop eindelijk ontdaan van de laag roest en gaat langzaam om naar een betere lifestyle

Een vrouw die wilt afvallen heeft inderdaad rond de 1500 kc nodig. En indd 3x sporten per week helpt daar bij. Dat doe ik dus ook

Geweldig weer alleen mag ik wat van jou kilo"s ik moet namelijk aankomen

^Van mij mag je!! *stuurt laatste 10 kilo naar Totally Geeked*

Weer een nieuwe blogpost! Angelica probeert: Yoga!
V Link staat in mijn sig!

Leuke post!

Deze week heb ik in ieder geval de hond, de kat, de kameel, de koe en de kaars geleerd.

Dit vond ik echt grappig klinken. :')

Hele leuke post
Een vriendin van me loopt me steeds aan te moedigen om yoga te doen. Ik ben echt zo stijf als een hark, komt door voetbal

*stopt de 10 kilo in zich*
Leuke post weer! En de hond de kat de kameel enz.

Ben weer bijgelegen. Ben echt trots op je Ans, dat ja ondanks tegenslagen gewoon weer die-hard door gaat. Ik vind het echt zo knap! Ik hoop echt dat je zo snel mogelijk je doel kan behalen en een gewone leefstijl aanhouden want je verdient het gewoon!

Jullie zijn zo lief<3

Er staan weer een hele boel nieuwe dingen op mijn site !

Super leuk Ans En ik ben heel benieuwd naar je filmpjes! Ik heb me geabonneerd op je kanaal

Dankjewel

Ik ga je kanaal ook regelmatig in de gaten houden!

Ik zoek vragen voor een 'Vraag het Angelica #2!'
www.feelthefuture.nl!

Cool! Ik ga straks wel even een kijkje nemen! Moet even een vraag verzinnen