@Tezz, dankje
@Snooki, niks voor mij En met een pony kan ik niet want ik heb een weerborstel ofzo o_o
@Ansj, ik kom ook erg moeilijk in slaap, ik heb een potje met melatonine pilletjes. Bij mij helpen ze. Je kunt ook warme melk drinken. c:

Krijg je die melatonine pilletjes op dokter recept of kan je die kopen bij de drogist?

@AnsjJ2: Die kun je volgens mij gewoon bij een drogist kopen. Mijn moeder had ze van de week volgens mij ook nog gewoon bij een drogist gekocht.


V Heb geen idee. Mijn moeder slaapt altijd al slecht. Ik heb af en toe ook dat ik ineens niet kan slapen.

Is het ofzo de tijd dat iedereen slecht slaapt? Mijn moeder slaapt ook slecht namelijk.

^ ja hier ook het hele gezin, inclusief mezelf die slecht slaapt

^^ Zou best eens kunnen Mijn moeder slaapt ook slecht, maar zij heeft ernstige rugklachten dusjah

@Ansj, ik heb ze gewoon gekocht bij Kruidvat
Ik heb zo'n klein potje waar 500 pilletjes inzitten. (Die zijn heel klein)
Je kunt ze een uur of meer voor het slapen innemen met water, of onder je tong laten smelten. Het best kun je er 1 of 2 pakken. c:

vTuurlijk

En hoor je dan sochtends de wekker wel enzo ?

^ ja qq

ik slaap meestal slecht
want ik zit tot weet ik veel hoe laat achter de computer ;D
en dan
kan ik niet slapen

Ixors schreef:Even weer over de nagellak !

Waar halen jullie China Glaze? Bestellen jullie die ofzo? Ik wil graag een crackle setje kopen, maar ik heb alleen maar een bruine crackle set gevonden en ik heb liever een iets jeugdigere kleur En ik woon in BE, nog extra moeilijk om te vinden...

nailsupplies.us Voor maar $2,99 bijna alle China Glaze die er zijn Wel $20 verzendkosten, maar er passen 9 flesjes in een doosje. Dus je kan het beste 9 flesjes in één keer bestellen, dat is het voordeligste
Of op nailpolishfashion.nl, die is wel iets duurder, namelijk €5,50, maar dat is wel een Nederlandse site, dus minder verzendkosten.

@ Angelica
Klinkt misschien gek, maar als ik niet kan slapen doordat ik de hele tijd aan iets denk of dingen me dwarszitten, stel ik me voor dat er een soort 'beschermlaag'/koepel om me heen zit waar de gedachtes op afketsen en oplossen. Had ik een keer ergens gelezen en het klinkt heel vaag, maar het werkt best wel vind ik
En verder: overdag naar buiten gaan zorgt ervoor dat je 's avonds beter kunt slapen, omdat je door fel licht slaaphormonen aanmaakt, maar door 's avonds in fel licht te zitten worden dat er juist weer minder. Dus je moet 's avonds niet op je computer gaan zitten of zo (ookal doen heel veel mensen dat denk ik wel, ik zelf ook... )
Oké een beetje vage adviezen, sorry. En verder zijn er idd nog slaappillen

^Hihi ik heb ook veel aan mijn hoofd, te veel.

@Marit & de rest: Ik heb de pilletjes! Ze hebben alleen andere verpakking bij de kruidvat. Heet nu : Nachtrust (Zenuwen en slapen) Beïnvloed de nachtrust positief.

Of het positief is zal ik morgen wel bepalen!

Verder: Morgen wer maandelijkse ding, kan mijn vriend zich weer verbergen. Ik merkte het gister weer toen ik Teen Mom 2 finally keek op internet. Gosh wat was leah een mooie bruid.

volgen jullie 16&Pregnant & teenmom?

Het is de eerste keer dat ik van die series hoor.

Wat werkt ook voor goed slapen? Behalve die pilletjes? Ik heb er nu met die hitte last van, en mijn ventilator die draait al overuren ;x

Okée, ik kende mezelf op school niet meer..

Nu ben ik weer een 'normaal' schattig meisje..
Op school was ik een ware bitch, ik pestte iedereen, ik werd snel boos, en meer..
Het kwam niet door ongesteldheid, dat ben ik nog steeds niet. '-'
Maar eerst werd ik gepest, ik had medelijden met iedereen, en toen juaa.. in één klap..

kan het komen omdat mijn ouders in een scheiding liggen/lagen?
En omdat ik toe was aan rust?

@ Ans: Wel es gezien, maar niet zo boeiend

^ Ik was vroeger een bitch die om aandacht vroeg, op een lieve manier
Nu geef ik iedereen die iets fout doet een klap en een grote mond --''
Echt, ik ben zoooo snel aangebrand -_______________-

Whoew, eergisteren was mijn ongesteldheid afgelopen. 1e keer, direct 6 dagen! o_o Wtf. En dan was er de laatste 2 dagen 's nachts niks en overdag wel. En nu komt die vieze afscheiding weer

En Ansj, hebben de pilletjes gewerkt?

^Ik heb ze nog niet genomen Ik ga er aankomende week mee beginnen , om een normaal school ritme te krijgen.

En t is normaal dat er snachts niks komt, tenminste bij mij, maar als ik sochtends wakker moet ik gelijk naar de wc.

V Komt ook niet door hitte dat ik niet slaap want wanneer is het heet?

Die pilletjes helpen alleen als je melatonine gehalte niet goed is.. In die pillen zit dat extra stofje dat dan zorgt dat je wel goed slaapt.. Dus je hoef ze niet te gebruiken als je niet kan slapen door de hitte of iets dergelijks

Ik word gek van mijn depressie.

Een vriendin verteld me dat een andere 'vriendin' - die mij facking in de steek liet dit jaar, dus idk of het een vriendin is - het niet leuk vond dat ik dit jaar naar Madame Tussauds ging, want zij, nog een vriendin en ik zouden dat gaan doen. Maar we hadden dat nooit afgesproken dat het door ging dus ik vind het nu best wel bullshit dat zij zich daar druk over maakt. qq

@Evannah: Ik kom gewoon letterlijk niet in slaap. En heeft niks met warmte te maken, want ik slaap altijd met raam open etc. Plus zn hete zomer was het nu ook weer niet.

Nee het was ook niet naar jou gericht, iemand anders had het over de warmte.. vandaar